Živiti dugo i sre?no nije samo želja, ve? je mogu?e posti?i sa pravilnim pristupom. Važan faktor u tome je ishrana. Svestrana hrana ne samo da nas zadovoljava, ve? i daje našem telu sve što mu je potrebno za optimalno funkcionisanje. Važno je razumeti nutritivnu vrednost razli?itih jele. Uporabljivanje preprocesiranih hrana i dodataka